Vamos falar de tempo, este conceito complexo, intangível e ainda indecifrável que temos como o principal guia na vida. Se olhamos para ele no futuro, podemos sentir o medo e a ansiedade de tentar se aproximar e controlar. Quando ele parece correr em nossa frente, podemos sentir a tristeza e angústia de nos percebermos lentos e incapazes.

Mesmo perfeito e uniforme, demonstra toda sua rebeldia se tornando acelerado ou vagaroso. Sua crueldade nos é imposta quando nos pressiona, deixando estampadas marcas em nosso corpo, em nossa memória e em nossas emoções. Ele é muito quando temos de esperar, mas é pouco quando queremos adiar. O tempo define nosso sentido de vida, nossa identidade. 

Ele nos diz se somos velhos ou novos demais. Se somos um sucesso ou um fracasso. Se somos ansiosos ou depressivos. Se ainda temos chances, ou devemos desistir. Sendo indomável não podemos impedir seu movimento constante. Mesmo assim ainda podemos fechar os olhos, tapar os ouvidos e por um breve instante ignorá-lo. Isso é uma pausa! Este breve momento em que nossos pensamentos e emoções se desconectam da pressão, e podemos nos dar a real atenção. 

Esta percepção carregada de reflexão nos proporciona novas descobertas, novos olhares e sentidos para os mesmos eventos da vida. Seja em uma sessão de psicoterapia ou durante a rotina diária, se puder, Pause! Crie seu tempo para refletir.

Roger Oliveira

CRP: 06/178.679